Séjour ayurvédique en mai

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Rencontre avec le bien-être ancestral ayurveda du 21 au 24 mai 2019.

 

PRIX DU SÉJOUR DU 21 AU 24 MAI 2019
875 €/PERSONNE
Tous les repas, soins et accès wellness sont inclus dans ce tarif

La Ferronnière vous propose, en collaboration avec des thérapeutes professionnels confirmés et agréés, 3 jours de découverte des soins ayurvédiques. Au programme soins et détente par les massages, sudations et oléation du corps, séances de yoga et méditation, balades nature et saveurs diététiques concoctées
par Wim Philips, Chef à La Ferronnière. 

Qu'est ce que l'ayurveda ? 

L’objectif de l’ayurveda est de nous amener vers un état d’équilibre, de santé et d’harmonie fondamentale. Pour y parvenir, l’ayurveda va utiliser la diététique, le massage, le yoga et également la méditation car l’état d’esprit est essentiel pour la santé de l’être.

Ayur signifie la vie, l’élan vital. Veda signifie la connaissance. Cette médecine traditionnelle indienne repose sur trois principes fondamentaux de fonctionnement du corps : Vata, le mouvement ; Pita, La transformation ; Kapha, la cohésion. Ces combinaisons élémentaires se reflètent dans notre constitution physique et psychologique et sont désignées sous le nom d’humeurs biologiques.

Quand ces principes sont en équilibre, l’homme jouit d’une pleine santé physique, mentale et émotionnelle. Lorsqu’ils sont en excès ou en faiblesse, le corps génère d’abord des symptômes, puis des malaises et maladies.

Trois jours de découvertes ayurvédiques 

Chaque jour, vous recevrez des soins et des massages selon les principes ayurvédiques. Les massages peuvent être tantôt doux, pour calmer et reprendre contact avec son corps, soulager les muscles et les articulations, donner du répit à la douleur ou retrouver du confort ; tantôt toniques pour dénouer les tensions profondes, évacuer les toxines, stimuler les points énergétiques et le métabolisme.

Chaque jour sera rythmé également par des séances de yoga visant à unir le corps et l’esprit par la pratique des postures, de la respiration et de la relaxation.

Ces 3 jours vous offrent l’occasion de vous reconnecter à vous-même, d’entrevoir une autre façon de prendre votre santé en main 

Une cuisine diététique

Une nourriture diététique (sans viande, sans café, sans alcool) sera élaborée par les soins du grand chef de La Ferronnière, pendant ces quelques jours. Une cuisine santé de légumes et de fruits, alliant le cru et les épices, remplie de vitamines et minéraux pour régénérer le corps.

Logement et accès au wellness

Pendant le séjour, vous êtes logés en chambres standard (+30 % en chambre single) et profitez librement des infrastructures wellness de l'hôtel.

Arrivée/départ

Arrivée prévue le mardi 21 mai 2019, à 17h et départ prévu le vendredi 24 mai 2019, à 16h

 

PRIX DU SÉJOUR DU 21 AU 24 MAI 2019
875 €/PERSONNE (+30 % en chambre single)
Tous les repas, soins et accès wellness sont inclus dans ce tarif.

Réservation au +32 61 23 07 50

 

 

 

Séjour ayurvédique en mai
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Chèque cadeau
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